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2022.05.11 14:02
骨盤を使う〜応用でローキック
2022.05.11 10:34
胸骨の上げ下げからの突き
2022.02.02 14:23
胸骨の操作の検証と応用
2022.01.22 07:12
基本稽古 胸骨 後ろ 操作
2022.01.10 14:01
基本稽古 胸骨 前 の操作
2021.12.05 09:08
肘の稽古
2021.10.02 12:44
相手と繋がる
2021.09.29 03:19
肩・肘の使い方
2021.09.20 09:52
姿勢からの応用

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